ここ最近、運動不足がたたっているのか、ちょっとしたことで足がだるくなりがちです。普段、会社ではデスクワークが中心ですし、移動するにしても自動車を使うので、都会のサラリーマンみたいに歩く事が少ないのです。

　感覚的には運動不足と分かっていても、数字を見てみないと気が済まないタチなので、思い切って歩数計を買ってみることにしました。

　今回、私が購入したのはタニタの３Dセンサー搭載歩数計FB-722です。

　この歩数計は任天堂Wiiのリモコンなどにも搭載されている３軸加速度センサーが搭載されていて、どんな向きであっても歩数が計測できるというスグレモノです。ネックストライプも付いているので首から下げてもいいし、ポケット中やカバンの中に忍ばせておいても大丈夫です。歩くたびにカチャカチャ鳴っていた機械音もありません。歩数計を使うのはジジババくさいので他人に使っているところを知られたくないという２０～３０代の方にオススメです。

　一週間分のデータが記録でき、歩数以外に消費カロリーや歩行距離も表示してくれるので、結構便利です。

　私はとても面倒くさがり屋なので、携帯電話ホルダーに付けて使っています。そして、歩数と消費カロリーを手帳に記録しています。そのうち、エクセルでグラフを作ってみても面白いななんて思っています。

　使ってまだ数日ですが、いかに自分が歩いていないか！

　とてもここでは歩数を書けませんが、消費カロリーがソイジョイ１本のカロリーよりも少ないのです。これは何とかしなくては・・・。

　さぁ、皆さんもいかに自分が歩いていないかを実感してみましょう！

　機械はハイテク、私はローてくなのでした。

　お後がよろしいようで。