毎日のウォーキングの前に~事前ルーティングのススメ

スキマ時間を活用して、健康のためにウォーキングをしています。ただ、なんとなく歩くだけというのはなんなので、アパートからアパートへと渡り歩いて自社管理物件の状態をチェックしたり、他社物件の状態をチェックしています。

基本的に同じルートを歩くのは面白く無いので、毎日歩くエリアを変えたり、物件の回り方を変えるなど変化をつけています。時間の制約もあるので、事前にある程度のルーティングをしておきます。そうすることで、おおよその距離や時間を見積もれるので安心して歩けます。

ここで活躍するのが、マピオンが運営している距離測定サイト「キョリ測」。本業でも、物件から最寄り駅やスーパーまでの距離を調べたりするのによく使っています。

スマホアプリも出ているようですので、活用してみてはいかがでしょうか?

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良い言葉を使いましょうよ

私は普段、Facebookのタイムラインにいろんな情報が集約されるようにしつつ、情報を共有しています。

最近、特に気になるのが、悪い言葉(地獄言葉とも言います)を自分で発信しながら、その状況を自分で招き入れている方が多いなぁということ。

具体的な例は差し控えますが、

不平・不満・愚痴・泣き言・文句・他人の悪口などを書き連ねていると・・・。

その後の結果として、そういったことを言いたくなるような状況・状態を自分で引き寄せているのではと思うのです。

ある意味可哀想だなぁとも思います。

諸説ありますが、ひとりひとりには神様の分け御霊が宿っていて、ひとりひとりを見守ってくれている守護霊がいらっしゃるのだそうです。私はどちらかと言うと見えない方の人なので本当かどうかは分かりません。

地獄言葉を言いながら、自分の置かれた状況を嘆いていたら、輝くものも輝きません。

「ありがたいなぁ」、「ツイてるなぁ」、「感謝してます」といった言葉をはじめ、前向きな言葉(天国言葉)を口に出していけば、段々と自分への応援が増えて、自分自身が輝き始めるのだと思います。

ハッキリ言って、いろんな方々の受け売りです。その中で自分自身が良いなぁと思ったことはやってみることが重要です。

まだまだ私自身も地雷を踏みまくっている人間ですが、少しずつでも良くなりたいと思って少しずつ改善しているつもりです。

良い言葉を口に出したり、発信したりして、自分自身を輝かせていきませんか~?

そうすることで、自分自身を・周りをあたたかくできると思うのです。

 

 

子育て世代にはありがたい。こども医療費助成制度

今朝、39.1度まで発熱した長男を休日当番医に連れていきました。やっぱりというか、インフルエンザA型を言い渡されて、イナビルを吸引して帰ってきました。来週はまるまる1週間欠席だなぁ。

病院でも院外薬局でも支払いは0円でした。正確に言えば、健康保険で自己負担となるべき部分を立替なしで観音寺市に助成してもらっているため0円です。

現在香川県内のこども医療費助成制度がどうなっているのかなぁと思い、調べてみました。いくつかまとめのページが見つかりましたが、情報が古そうでしたので、改めて各自治体のホームページをチェックしてみました。

ポチポチっと。

自分で調べた情報とまとめページの内容を比較すると、中学校卒業まで医療費助成する自治体がここ数年でだいぶ増えてきていることに気が付きました。

助成の仕方については自治体毎にバラバラです。県内であれば立替しなくて良かったり、一旦立替した上で書面申請が必要だったり・・・。

それでも子育て世代にとってはこどもの医療費助成はありがたいです。

多少のバラツキはありますが、こういう部分では香川県はしっかりしてますぞ~!

 

■香川県内のこども医療費助成一覧

 

自治体

通院 入院 ホームページ
高松市 小学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
丸亀市 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
坂出市 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
善通寺市 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
観音寺市 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
さぬき市 就学前 就学前 ホームページへ
東かがわ市 就学前 就学前 ホームページへ
三豊市 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
土庄町 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
小豆島町 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
三木町 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
直島町 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
宇多津町 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
綾川町 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
琴平町 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
多度津町 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ
まんのう町 中学校卒業 中学校卒業 ホームページへ

※平成28年2月28日現在

※各自治体によって、助成方法が異なるため、詳細は各自治体のホームページを参照してください。

御社の湿度、大丈夫ですか?

この時期、デスクワークが多いワタクシ。しかも、エアコン直下の位置にデスクがあるため、周辺の湿度は30%を切ることもしばしばです。今シーズンもようやく(?)インフルエンザが流行し始めたり、年初から体調を崩したりもしたことから、会社に加湿器を入れることにしました。

とはいっても、広い空間を潤す加湿器は結構お高いし、構造によっては電気代がかなりかかってしまうものもあります。

そんな中、見つけてきたのが気化式加湿器でした。気化式加湿器は濡れたフィルターに風を送って、湿った風を送り出す加湿器です。原理としては、濡れた洗濯物を室内で干す事によって、加湿器代わりとするのと同じですね。消費電力は最大45Wと電球1個分程度で電気代もそれほどかかりません。そして、ふんわり加湿されるのが嬉しいですね。

インフルエンザ対策に、かさかさ乾燥防止に、加湿器いかがでしょう?

 

 

「しまった!」と後悔しないお部屋探し

年度末に向けて、就職や進学でお部屋探しをされる方が増えてきます。本業の方では、今年もありがたいことに多くのお問い合わせが入り始めていて、物件によっては予約が何人も付いている物件もあります。

観音寺市や三豊市でお部屋探しをされるのであれば、ぜひフロンティアにお問い合わせいただければとてもありがたいのですが、逆に東京や大阪方面など各地に出向いてお部屋さがしをされる方からのご相談というのもいただくことがあります。

その際に気をつけていただきたいポイントをいくつかあげておきます。

 1.事前に不動産情報サイトで下調べをしておく

現地での時間を短縮するだけでなく、良心的な不動産会社と出会うためにも、事前に不動産情報サイトで下調べをしておきましょう。サイトは色々ありますが、一気に検索したい時は@nifty不動産がおすすめです。スマホアプリも出ているようで、サクッと複数の不動産情報サイトの情報が一括検索できます。私も時々使ってます。

 2.そのエリアで数多く物件情報を掲載している不動産会社を中心にコンタクトをとる

自分が思ったお部屋の条件と、実際に自分にとってふさわしいお部屋の条件は多少違うことがあります。数多くの物件を扱っている不動産会社の方とじっくりお話して物件を紹介してもらいましょう。できるだけ、自分の希望をたくさん伝えていただいたほうが、より自分にふさわしい物件を紹介してもらえると思います。

 3.初期費用や毎月の費用だけでなく、契約更新の際や、退去する際の費用についても聞いておく。

初期費用や毎月の費用については良くチェックされると思いますが、契約更新の際や退去する際の費用について十分理解しないまま入居をされる方が少なくありません。地域や不動産会社によっては、契約更新の際に家賃の1~2ヶ月分かかったり、退去の際に思いのほか高額の費用を請求されることがあります。出るときに「しまった!」と思わないためにも、きちんと聞いておきましょう。

ちなみにフロンティアで扱っている物件は原則として全物件敷金ゼロ!退去の際の費用について定額、もしくはゼロとなっていますよ~!

詳しくはフロンティアにお問い合わせください。

以上簡単にまとめましたが、わからないことがあれば、どんどん不動産会社の方に聞いて、自分が納得してから契約をすすめるようにしてくださいね~!

良い物件と出会えますよう、お祈りしています。

 

 

これは楽チン!お風呂の前に健康チェック

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「メタボ」や「ダイエット」という言葉が気になる方にとって、日々の体重や基礎代謝量、歩数などを記録して見える化することは大事な事だと思います。

とは言え、日々の細々したデータを記録していくことは結構面倒くさいことですよね。特にお風呂の前などにチマチマと記録するなんてやってられない!

私も含め、そんな皆さんにおススメなのが、Bluetooth通信機能搭載の体組成計です!

結局は適度な運動、適度な食事ですね~!

進化か退化か? 「忙しい」が口癖になってませんか~?

早くやれば良かった「鼻うがい」

年末年始から風邪をひいてしまった私。咳ゴホゴホ、鼻水ずるずる・・・

風邪薬を飲んでだいぶ良くなってきましたが、鼻づまりにはホント参りました。

ふと思い出してやってみたのが、生理食塩水を作って行う「鼻うがい」。

鼻うがいのやりかたはこちらをどうぞ!

やっている最中の様子は流石にお見せできるようなものではありませんが、その後スッキリ。早くやれば良かったですわ~!

調べると便利そうなものもいろいろあるんですね。